生理痛で吐き気があるときは「漢方」がおすすめ!?何が効果的?

生理痛 漢方

毎月の生理の度に憂鬱になってしまう方はいませんか?生理が始まる前からさまざまな症状が現れて、時には起きていることさえつらい時もありますよね。生理痛、イライラ、肌荒れ、便秘などなどその症状は人それぞれです。

そして「吐き気」を伴う場合があります。生理と吐き気ってピンと来ない人も多いかもしれませんが、吐き気も月経前症候群(PMS)の一つなんですよ。詳しく見てみましょう!


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なぜ生理痛で吐き気がするの?

生理痛 吐き気

生理が始まる前から何だか気持ち悪い。吐き気がする。こんな経験ありませんか?妊娠を望んでいらっしゃる方であれば「もしかして♪」と思っちゃいますよね。でもちょっと待って!生理前~生理中に吐き気がするというのはよくあることなんですよ。

実際 私も生理前になると吐き気を伴う時があります。最初は生理と吐き気が結びつかずに「もしかして!」と思ったりもしました。というのもそれまで周りにこのような症状が出る人がいなかったのです。そこで調べてみるとこれは月経前症候群の一種だと分かりました。

生理痛の症状

吐き気といっても実際に嘔吐をするわけではなく、ムカムカして気持ちが悪いといった感じです。これは子宮内で作られる「プロスタグランジン」という物質が大きく影響しています。このプロスタグランジンが過剰に分泌されると、胃痛や頭痛といった症状が起きます。生理中の吐き気の原因の一つはこの過剰分泌によって胃腸が刺激されて起きるとされています。

他にも精神的な部分(イライラやあらゆるストレス)や冷え性が原因なんだとか。吐き気も立派な月経前症候群ですので、自分だけがおかしいんじゃないかと不安になる必要はありませんよ。

薬を使わない対処法について

漢方の効果

吐き気などの月経前症候群を和らげるために低用量ピルを処方する婦人科もあります。ですが、まだまだ日本では馴染みがないので抵抗があるという人も多いですよね。そんな時は薬以外の方法で緩和させましょう。

《漢方薬》
薬は西洋医学です。薬を飲むと胃腸の働きが鈍くなったり副作用を伴うことがあります。また胃が荒れてしまうこともあり、余計に吐き気が悪化するなんてことも。もし鎮痛剤などで胃痛や吐き気が出るようであれば漢方を試してみるのがおすすめです。漢方は東洋医学の治療法で副作用が少ないとのこと。安心して飲むことが出来ますよ。
《お灸》
ツボを温めて刺激し、血流を良くすることで吐き気や生理痛などの症状を緩和させます。生理痛などの症状に悩まされている人は一度生理痛や胃痛のツボにお灸をしてみてはいかがでしょう?ドラッグストアに行けば今では初心者用の簡単なお灸が販売されていますよ。手軽に試しやすいのが嬉しいですね。

 

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生理痛に効く漢方と効果とは?

漢方薬の効能

生理痛に効果的とされる漢方をご紹介します。症状によって少し異なりますので自分にはどの漢方が合っているのか一度チェックしてみましょう。

【桃核承気湯(とうかくじょうきとう)】
そこそこ体力のある人、のぼせやすい人、便秘症の人に処方される漢方です。血流改善に効果的で、生理痛や生理不順の改善にぴったりです。他にも便秘解消や肩こり、打撲などにも効果があるんだとか。
【桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)】
体格がしっかりして体力もある人、足の冷えやのぼせがある人にはこちらの漢方。血の滞りを改善させる生薬が入っています。血行障害が気になる人によく処方されますよ。婦人科疾患では子宮内膜症や更年期障害に効果的です。他にもニキビや湿疹といった皮膚疾患にもおすすめです。
【当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)】
あまり体力に自信がない人、冷え性の人、貧血気味な人に処方されるのがこちら。女性に処方される漢方薬では結構メジャーです。血液不足を補って体を温めます。倦怠感や更年期障害にも効果的で月経前症候群(PMS)で悩んでいる人におすすめの漢方です。妊娠中でも使えます。

他にも漢方はたくさんありますが、基本その人の体格や体質に合ったものを処方してくれますよ。

病気も可能性もあるので要注意!

生理痛 病気

毎月生理痛や吐き気といった症状に悩まされている人も多いですが、病気の可能性ももちろんあることを忘れずに。考えられるのは子宮内膜症、子宮筋腫、クラミジア感染からの骨盤内炎症、性器奇形などなど。これらの病気の場合は生理痛が強く症状をして出ることがあります。

もし仕事や学校に支障を来たすようであれば一度【婦人科】で診察してもらうことをおすすめします。病気がなければそれでヨシ!婦人科疾患は自分で判断するのは難しいですので自己判断は危険ですよ。

婦人科 診察

また月経前症候群は病気として診察が可能です。漢方の処方であったり、生活習慣のアドバイスなどもしてもらえますので相談してみるといいですよ。

生理症状でお腹が痛い、頭痛もある。そこに吐き気まで加わるとそれはもうしんどくてつらいですよね。こればっかりは本人にしか分からないつらさでもあります。少しでも改善・緩和させるには漢方薬を試してみてはいかがでしょうか?最初は飲みにくいと思いますが、一度試してみる価値はありそうですよ。

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